La tournée 2019-2020 du programme « Vivre-Mieux » offrira une série de conférences de sensibilisation à la santé mentale dans chacune des 8 MRC de la région du Bas-Saint-Laurent. L’objectif de ces rencontres est de permettre à des individus et des groupes (Club social, milieu communautaires, autres organisations) de se rassembler afin de s’outiller et d’en apprendre davantage sur les composantes et attitudes favorisants une santé mentale positive.

Les thèmes présentées seront

  • La santé mentale: un potentiel invisible
  • Déjouez le stress
  • Apprivoiser nos émotions
  • Estime de soi: une force à développer

Les conférences sont pour toutes les personnes qui veulent en apprendre plus sur les astuces pour prendre soin de soi et c’est gratuit !

Pour en apprendre plus, visitez le mq-bsl.org